ダイエットと水曜日のネコ

よなよなエール、水曜日のネコ。

9月末にダイエットを始めて１か月半ほど経過した。

ダイエットは順調。

スマホアプリを使って、食べているものや運動カロリー、体重などを記録している。

ダイエットと同時に、数年来毎日飲み続けたアルコールを飲むのを止めた。

禁酒というわけではなく、たまには嗜もうかなという感じの弱さ。

今日は、たまにの日。

軽くビールを飲む。

ほんと、たまに。